5 km

Ja då har man varit på gymet, dagens träning var följande

5 min uppvärmning snabb gång
5 km (3,5 km på 8,2 km/h, 1 km på 8,7 km/h, 0,5 km på 9,2 km/h) på 36 min
Magövning
Streching

Var lite halvsegt att springa idag då jag inte tränat så där jätte mycket dem senste veckorna.


Nu ska jag smaska i mig min lunch, havregrynsgröt med mossad banan och lite sylt.

Kommentarer
Postat av: J I L L I Z

sv: jaha okej, spännande :D<3

2010-12-07 @ 18:21:40
URL: http://jilliz.blogg.se/
Postat av: Jennifer [foto&mode]

`sv:

jaha va trevligt! :)

2010-12-07 @ 23:11:50
URL: http://jeffelina.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Jag som driver denna bloggen heter Sanna Svensson-Sixbo, 24 år och bosatt i Malmö.

I bloggen SIXBO delar jag med mig av mina fotografier, om hur jag ska starta upp mitt företag och om mitt liv.